Oxygen Advantage

Oxygen Advantage:

Revolusjoner din utholdenhet og yteevne med Oxygen Advantage programmet. Tren med Oksygen er alene om å kunne lære bort dette systemet i Norge, vi tilbyr workshops og 1-1 trening i Oxygen Advantage.

Vi hjelper deg til å mestre teori og praksis bak et optimalt pustemønster slik at du mest mulig effektivt kan integrere Oxygen Advantage i din egen treningshverdag. På den måten vil du kunne øke oksygeneringseffektiviteten i hele kroppen, bedre oksygenering kan gi deg akkurat den edgen du trenger for å prestere bedre og få et overtak på dine konkurrenter.

Gjennom våre teknikker vil du lære å:

  • Øke treningsintensitet samtidig som du bruker mindre innsats og puster bedre.
  • Simulere høydetrening for å forbedre aerob og anaerob kapasitet.
  • Øke energinivået, konsentrasjon og mentalt fokus.
  • Forbedre utholdenhet og yteevne.

Etter bare en ukes trening med Oxygen Advantage teknikken vil du kjenne effekten av simulert høydetrening!

Oxygen Advantage er utviklet av den verdenskjente pustetreneren Patrick McKeown, forfatter av Amazon-bestselgeren Oxygen Advantage. Patrick har siden 2002 jobbet med over 7000 klienter og har jobbet med en rekke atleter for å forbedre deres prestasjonsevne. Systemet bygger på den Russiske Buteyko-metoden men har en betydelig mer aggresiv profil hvor målet er økt prestasjonsevne og fitness.